MECとか糖質制限とか・・

MECダイエットとか糖質制限とか流行っているけれど、勿論、合う人合わない人はいるだろうけれど、賢い人っていち早く気付いて実践できてるんだろうな~とふと思いました。
だって、日本人の主食をやめるって、「日本人は米を食べないと」って刷り込まれているDNAを自ら断つことのできる=古い価値観を潔く捨てることのできる人だと思うんです。それに、MECってコレステロールが高いくなるって言われているけれど、これも、コレステロールに「いい」・「悪い」というものがないってことを理解できてるってこと=物事に「いい」「悪い」がなくて、自分の心が勝手に決めてるだけだったりしますしね。


それから・・・糖中毒のことも。

これから脱した人は、強くて自分の人生を自分で真に作れてる気がする。。
私は、最近、ゆる~りとMEC食を始めています 笑
糖中毒から脱出です☆